Remélem még senki sem unja a Relaxos cikkeimet mert ismét a Wellness Központról lesz szó , de kivételesen nem a Hot Iron edzésekről fogok írni. Most pénteken – vagyis december 4-én – Mikulás nap alkalmából egy ingyenes edzésen vehettem részt. Az ötlet egyébként ismét Asztalos Adritól származott.
Érdekes óra volt, sok ismerős gyakorlatelemmel találkoztam más edzésekről. [...]
‘capoeira aerobic’ címkével ellátott bejegyzések
Wellness Mikulás
Szerző: , 2009. december 6. vasárnapHot Iron Szekszárdon
Szerző: , 2009. szeptember 10. csütörtökSohasem voltam egy nagy sportember, ehhez képest az utóbbi egy évben szinte a mozgás rabjává váltam. Kipróbáltam többféle aerobikot (step, kapuéra) és most már rendszeresen járok Hot Iron-ra edzésekre is. Ez egy elég új edzésforma de nagyon gyorsan terjed. Ha jól tudom, akkor Magyarországon egyelőre 100 alatt van azoknak az edzőknek a száma akik ilyen [...]
A férfiak és az aerobik
Szerző: , 2008. augusztus 14. csütörtökÚgy vettem észre, hogy még mindig rengeteg előítélet van a férfiakban eziránt a sport iránt. Furcsa, hiszen tele van a világ férfi aerobik oktatókkal, mégis ha valaki csak edzeni szeretne, arra legtöbbször elég furcsán tudnak nézni az emberek. Szerencsére nagyobb városokban már nem ez az általános hozzáállás de vidéken sajnos igen, legalábbis én ezt tapasztaltam. [...]
