Remélem még senki sem unja a Relaxos cikkeimet mert ismét a Wellness Központról lesz szó , de kivételesen nem a Hot Iron edzésekről fogok írni. Most pénteken – vagyis december 4-én – Mikulás nap alkalmából egy ingyenes edzésen vehettem részt. Az ötlet egyébként ismét Asztalos Adritól származott.

Érdekes óra volt, sok ismerős gyakorlatelemmel találkoztam más edzésekről. Annak idején Adrihoz jártam kapuéra aerobikra, majd átváltottam a Hot Iron-ra amit szintén ő tart. Lassan egy éve lesz, hogy nem voltam kapuéra edzésen úgyhogy jólesett egy kicsit feleleveníteni a gyakorlatokat. A mostani alkalom viszont nem kifejezetten kapuéra aerobik volt, felismertem néhány elemet a Hot Iron-ból sőt, a múltkori, Tatarek Rezső által tartott edzésről is visszaköszönt néhány gyakorlat. Az ilyen alkalmakkor természetesen nálam már elkerülhetetlen kellék a fényképezőgép vagy a kamera de magáról az edzésről nagyon kevés képet készítettem. Hiába, nagyon nehéz egyszerre edzeni és fotózni, én pedig úgy döntöttem, hogy ezúttal inkább az edzésre koncentrálok. A viszonylag rossz fényviszonyok és a gyors mozdulatok miatt a legtöbb fotó úgyis csak elkenődött volna. Na, majd jövőre megpróbálok beszervezni egy profi fotóst…

Ezúttal egyébként nem is az edzés volt a lényeg hanem az utána tartott zsíros kenyér parti. Milyen feledékeny vagyok, a sztárvendéget nem is említem. Természetesen felbukkant maga a télapó is aki egy kis szaloncukorral kedveskedett az edzésen résztvevőknek. Ennyit a ledolgozott kalóriákról, adtunk egy jó nagy pofont az egészséges életmódnak. Bár a Wellness Télapó még az óra közben érkezett, hiába invitáltuk, nem akart beállni közénk, viszont szigorúan szemmel tartott mindenkit, nehogy valaki lazsálni merjen.

Bár az óra a többféle gyakorlat miatt nagyon mozgalmas volt, nem éreztem igazán fárasztónak. Ennek ellenére a több területről származó gyakorlatokat mégiscsak nagyon hatásosnak találtam, ugyanis másnapra tekintélyes kis izomlázam lett. Remélem jövőre is lesz hasonló parti. Addig is javaslom a Wellness Télapónak, hogy év közben álljon be egy kicsit edzeni hozzánk mert úgy láttam, mintha nehezen bírta volna el a zsákot. Ha túl sokat fogyna akkor maximum átkereszteljük Fitnesz Télapóra, vagy Fitnesz Mikulásra.

Hasonló bejegyzések:

1. Hot Iron Szekszárdon – 1 éve!!!
2. Tatarek Rezső a Relax Wellness Központban
3. Hot Iron Szekszárdon
4. Tavaszköszöntő Fitness és Egészség Nyílt Nap
5. Szekszárdi Szüreti Fesztivál 2009 – Hot Iron bemutató

Címkék: Asztalos Adrienn, capoeira, capoeira aerobic, Fitnesz Mikulás, Fitnesz Télapó, Hot Iron, kapuera, kapuéra aerobik, Mikulás, Relax Wellness Központ, Tatarek Rezső, Télapó, Wellness Mikulás, Wellness Télapó

Ez a bejegyzés 2009. december 6. vasárnap 0:05-kor készült és a következő kategóriákban található: Egyéb. Valamennyi hozzászólás követhető az RSS 2.0 hírcsatornán keresztül. Hozzá lehet szólni, vagy küldhető visszajelzés a saját oldalról.